来源：李媛
祖国医学认为，四季之中，春天属木，而人体的五脏之中，肝也是木性，因而春气通肝，春季易使肝旺。故养肝，从春天开始。
《黄帝内经》谈春季养生时曰：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣；夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生；生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。” 大意为，春天是万物推陈出新的季节，天地之间生机勃勃，生物欣欣向荣，易夜睡早起。早起后宽衣披发于庭院，以使志生。所以春天早起勤梳头可助阳气升发，能改善头部血液循环，缓解头痛等使人体适应春季气候变化。另外，春季要多表彰多给与。
春季普遍被认为是容易上火的季节，肝属阳刚器官，本性属木，木能生火。当肝木失去给养，肝火失去节制，便出现火旺。肝火大，表现为头晕头胀，耳鸣耳聋、两胁胀痛、面红目赤、口苦咽干、手指剥皮、急躁易怒、睡眠欠佳等。火大易导致胆囊炎（胆囊炎、胆结石—可用卵磷脂、芦荟、壳聚糖调理）、咽炎（一旦出现口干口苦、咽炎等，可用蜂胶、芦荟、壳聚糖、 维生素C 调理）和胃部发炎，导致胃肠功能紊乱，引起胃肠炎症。调理时用蜂胶、B族加芦荟；胃炎引起胃胀时，加用壳聚糖；形成胃糜烂，引起胃痛，用蜂胶和芦荟。胃炎久了导致脾虚时，加益生菌粉调理。
对于高血压、高血脂、脂肪肝、高血糖、肥胖等问题，可根据顾客体质情况，用鱼油、卵磷脂、芦荟、壳聚糖、蜂胶、B族、松花粉等加减。出现眼睛不适，睡眠问题时，可使用β-胡萝卜素或Y-氨基丁酸粉调理。
另外，应适当补充维生素、钙和微量元素，对于多发口腔炎、口角炎、舌炎和某些皮肤病者，可通过服用维生素B族、铁锌钙、钙加D和β胡萝卜素等产品调理；大蒜油胶囊有温补阳气的作用，对于目倦神疲，腿酸无力者效果不错，同时能杀灭肠道细菌，可用于调理春季腹泻。
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